9. ÁLLOMÁS – visszatérő helyzetek
Kedves Olvasóm!
Az elmúlt 8 alkalommal különböző nézőpontokat hoztam, arról, ami az életünkben önbizalomhiányt, kétségbeesést okozhat. Terveim szerint egy kicsit bővebb, és mélyebb rálátást is szeretnék adni, így minitréningek formájában újra jelentkezem ezekkel a nézőpontokkal. ?
E hétvégi témánk már egy új nagyobb témát ölel fel: hogyan nem vagyunk a jelenben, mi minden lehet oka, hogy érdektelenek vagyunk a világra, az életre. A következő 7 alkalommal különböző oldalakról fogjuk megnézni. Mai gondolatmenetet az életünkbe visszatérő helyzetek adják. Talán a véletlen műve lehet, vagy inkább mégsem, hogy bizonyos dolgok visszatérően megjelennek? Mi lehet ennek az oka? Miért tapasztalod meg újra és újra ugyanazokat a kellemetlenségeket, bosszantó dolgokat, csalódásokat, stresszes helyzeteket? Lehet, most hirtelen nem is jut eszedbe szerencsére ilyen helyzet, az nagyon jó! Azért, ha motoszkál benned némi halvány emlék, ami annak idején okozott némi fejfájást, akkor érdemes ezeket a helyzeteket felidézni.
Például:
- a főnököm első látásra mindig nagyon szimpatikus, de nagyon gyorsan kiderül, hogy abszolút nem tudunk együttműködni
- mindig van egy kolléga, aki végül cikiz, rám száll, kifúr a helyemről, stb…
- a Géza/Gizi megismerkedésünkkor az álom páromnak tűnt, aztán kiderült, hogy tökéletesen ugyanolyan, mint az előző kapcsolatom pepitában
- valahogy vonzom az energiavámpír típusú embereket
- előbb-utóbb mindig olyan helyzetben találom magam, amiben …
Csak néhány példa gondolatébresztőnek. Ha most is van olyan dolog, esemény, helyzet, személy, aki valamilyen karakteres dolgot jelenít meg az életedben, és persze, ha szeretnéd, akkor állj meg egy kicsit, és gondold át, hogy a személyek között, a helyzetek között, a szituációk között, az életesemények között milyen hasonlóságot fedezel fel! Bármilyen megértésed lesz, az biztosan az előnyödre válik. ?
A coaching úgy is lehet a segítségedre, hogy sorra vesszük ezeket a helyzeteket, és ha egyedül nem sikerült megtalálni a közös pontokat, akkor a folyamat során képes leszel felismerni ezeket. Van, hogy a megértések azonnal megszületnek egy „AHA” élmény formájában. Van, mikor idő kell, hogy integrálódjon, és kialakuljon az az eszencia, amit az adott helyzet hoz számodra, és ez is rendben van. A coaching egy jövő orientált műfaj, és én is ezt képviselem, így itt nem állunk meg. Természetesen örülünk mindannak, amit felismertünk, és amikor a cochee kész a következő lépésre, akkor haladunk tovább. Ez lehet, hogy megtörténik egy ülésen belül, de lehet, hogy majd egy következő alkalmon beszéljük meg, és találjuk ki, mi lenne a számodra az az ideális állapot, reakció, amiben már jól érzed magad. Ezeket szituációs játékkal le is tudjuk ellenőrizni, hogy amit kitaláltál, az valóban passzol-e hozzád, jól érzed magad, ha majd úgy fogsz beszélni, reagálni vagy cselekedni. Addig tudjuk alakítani és formálni, ameddig a lehető legjobban illik hozzád, amiben önmagad vagy, és mégis tudsz valami mást csinálni, másképp csinálni, mint az eddigiek.
Egy kis kalandozásra invitállak e kártya kapcsán, írj egy rövid történetet, melyre ez a kép inspirált, örömmel fogom olvasni, ha elküldöd emailben az eross.panna@gmail.com-ra, köszönöm!
Jövő héten újabb nézőponttal jelentkezem ebben a témakörben, ha biztos akarsz lenni, hogy nem maradsz le, iratkozz fel a hírlevelemre.
Ha bármilyen kérdésed merült fel, és/vagy inspirálódtál egy coaching folyamatra, az eross.panna@gmail.com emailen tudod felvenni velem a kapcsolatot.
Minden díjazásomból helyi gyermekotthont és állat menhelyet támogatok, egyben cica nevelőszülő is vagyok.
2023.05.28. Paraguay