Hogyan lehet tudatosan használni a Bach-virágokat?
Minden Bach-virág egy-egy viselkedési mintát mutat, ahogyan reagálok az adott helyzetben. Ezek lehetnek sasát karaktereink, markánsak lehetnek életünk egy – egy állomásán, vagy bizonyos helyzetekben.
Mikor ez tudatosul, valami nincs rendben, megnézhetem, hogy mi kelti bennem ezt a negatív érzést (düh, harag, féltékenység, szomorúság, türelmetlenség, félelem, nyugtalanság, döntésképtelenség, közöny, gyengeség, stb…) Ilyenkor az adott virág pozitív megerősítéseivel a negatív állapotból a harmonikusság felé indulhatunk.
Érdemes egy kicsit elcsendesedni, és átérezni azt, amit mondok. Lehet mantrázni, vagy meditálni is ezekkel a mondatokkal. Használhatjátok naponta többször is, akár egy időszakon keresztül, hogy átsegítsen, beindítsa és támogassa a pozitív gondolatokat, melyek az érzelmeinket is pozitív irányba indítják.
AGRIMONY – APRÓBOJTORJÁN
- Mikor a belső békére vágysz.
- Ha azt érzed, hogy az aktív, nyüzsgő társasági életed már nem elégít ki, de félsz, mi lesz ha egyedül maradsz a gondolataiddal.
- Szeretnél megszabadulni valamelyik függőségedtől.
- Ha túl sok a stressz, magadba gyűjtöd a világ fájdalmát.
ASPEN – REZGŐNYÁR
- Mikor szorongsz.
- Ha rossz érzésed van, vagy félsz, de nem is tudod, mitől.
- Mikor szinte reszketsz, mint a nyárfalevél.
- Ha sokszor vannak rémálmaid.
Erőss Anna Lélek mediátor – Bach-virág konzulens